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抑郁症的预防与治疗

时间:2019-06-14 16:30  文章来源: 成都棕南医院   作者:admin  点击:
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  抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为,严重者会出现幻觉、妄想等精神病性症状。所以,抑郁症应注意预防,并且及早发现及早干预治疗才是早日康复的关键。

  专家答疑1:导致抑郁症的主要因素

  生物、心理与社会环境诸多因素参与了抑郁症的发病过程。

  1、生物学因素 主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;

  2、性格因素 与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。

  3、突发刺激性事件 成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

  然而,以上这些因素并不是单独起作用的,目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

  专家答疑2:抑郁症的预防与注意事项

  抑郁症一般每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向。据研究,有75%~80%的患者多次复发,所以,心理学专家认为,抑郁症患者需要进行预防性治疗。

  1、发作3次以上应长期治疗,定期门诊随访观察。

  2、心理治疗和家庭支持,对预防本病复发也有非常重要的作用。

  3、在日常生活中,一定要注意劳逸结合,避免不良的生活习惯,及时调节坏情绪。

  4、培养良好的兴趣,适度运动,皆可预防和减轻抑郁症症状。

  另外,家人应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力,帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题。提高患者应对能力,并积极为其创造良好的环境,以防复发。

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